「なんだか食欲がない」「体がだるくて動きたくない」 夏になるとそう感じる方は多いと思います。これはいわゆる「…
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「認知症は防げない」と思っていませんか？ 2026年1月、東海大学とデンマーク・コペンハーゲン大学の国際共同…
春は新しいことを始めるのに最適な季節です。今月は、生活習慣病を予防する6つの習慣を「一無、二少、三多」という…
令和6年の国民健康・栄養調査結果が発表され、高齢者の健康状態が明らかになりました。今回は調査結果と最新研究を…
新年明けましておめでとうございます。 2026年が皆さまにとって健康で幸せな1年となりますよう、心よりお祈り…
皆さん、こんにちわ。 長引く肩・腰・膝の痛みに悩んでいらっしゃる方へ。「病院に行っても良くならない」「痛み止…
いつまでも元気に過ごしたいと願う皆さま、こんにちは。今月は、最新の研究から明らかになった「知っているだけで差…
いつまでも自分らしく、活動的に過ごしたいと願う皆さま、こんにちは。「年を重ねても元気でいたい」「好きなことを…
インターバル速歩で健康長寿を実現！高齢者におすすめの科学的運動法 皆さま、毎日のウォーキングを続けているのに…
皆さんこんにちわ✨ 本日から8月に入り、暑い日が続いておりますが体調の方はいかがでしょうか❓ 私の地元の兵…
